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2019年12月15日 17:00:15 来源:全讯彩票客服端 编辑:大发排列3投注

蕾菈自揭暴肥黑历史 被说胖「1年减20公斤」回到4字头

▲蕾菈与鸡排妹分享减肥经历。(图/《学姊受不了》提供)

蕾菈生完小孩约两年后,极速排列3走势工作不太稳定,加上迷上玩手游与看剧,时常吃宵夜,那时期的食量可以一餐吃两份速食店套餐,结果体重曾飙到66.5公斤,一直被说胖,受到很多打击后决心减肥。她当时遇到健身教练告知她是水肿型肥胖,要求她维持至少每天喝2000cc的水,加上尽量戒淀粉。

新西兰警方15日表示,大发排列3网址进行搜救的潜水员周六(14日)在白岛附近水域找到两具失踪者遗体,白岛火山爆发造成的死亡人数上升至15人。    据路透社报道,白岛附近水域被大量的岩石、熔岩和化学物质所污染,降低了能见度。警方在一份声明中说:“据报道,潜水员看到许多死鱼被冲到岸边,漂浮在水中。”    13日,一支戴着防毒面具、身穿防毒服的军事小组降落在白岛上,进行了一次高风险搜寻行动,找到6具遇难者遗体。警方说,该小组没能在岛上找到另外两名失踪者遗体。    警方在早些时候的一份声明中说,“在白岛和周围环境允许搜寻行动的情况下,我们将返回白岛对剩余失踪者遗体进行进一步的搜索。”    新西兰地震监测机构GeoNet在14日发布的一份声明中说,未来24小时内,白岛火山喷发的风险为35%至50%,喷发将影响到火山口以外的区域。而13日宣布的喷发风险为50%至60%。    新西兰旅游胜地白岛于9日发生火山喷发,当时岛上有47名来自澳大利亚、美国、德国、中国、英国和马来西亚的游客。到14日,火山喷发造成的死亡人数上升至15人。由于在新西兰和澳大利亚仍有二十多名受害者在医院接受治疗,其中大多数人烧伤严重,预计死亡人数可能还会进一步上升。    有人批评说,鉴于火山爆发前几天白岛地震活动加剧的迹象,游客根本不该被允许进入该岛。    新西兰总理阿德恩(Jacinda Ardern)14日宣布,新西兰将于当地时间12月16日下午2时11分为遇难者默哀一分钟。(编译/海外网 爱扎大)

▲蕾菈与鸡排妹相当投契。(图/《学姊受不了》提供)

新西兰火山爆发遇难者上升到15人 潜水员搜寻2名失踪者

请继续往下阅读...蕾菈说,自己若吃少量的饭或面同餐就不吃其他淀粉类食物,还有戒糖都不喝含糖的饮料,就这样持续1年让她成功减重20公斤。鸡排妹认同控制饮食减重,建议大家戒含糖饮料,淀粉先分量减半就好,加上她瘦身的饮食规则秘诀,就是一天吃多少重量的肉就吃等重的蔬菜。

记者许逸群/台北报导艺人鸡排妹(郑家纯)日前主持节目《学姊受不了》,邀请到性感网红蕾菈到场对谈。两位都是身材火辣、个性直率的女神,一聊开发现,两人之间有不少共同点,其中是她们都有「暴肥」黑历史,也大方分享各自成功瘦身秘诀。

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